今日は７時からＲＩＳＯ練。 ですが、あまりに疲れてるのでＤＮＳ。 ゆっくり寝て９時からソロ練へ。 コースは先週復路で大失速した赤崎ロング。 今日も風が強い。 行きは向い風基調の海風。 河川敷を走ってビューラインへ。 ビューラインもまあまあなペース…

仕事がスゴすぎて何もできない。 ものすごい重圧。 今週末ももちろん仕事です。 もーちょっとだ。 強い気持ちを持って頑張れ。 落車から結構経ったんだけど、未だに影響ありです。 肩を痛めたのが、何故か四十肩（涙）に移行してしまい左肩が上がらない。 う…

RISO朝練の日です。 メンバーは、Fちゃん、ハタくん、タカスポの３名。 いつものようにタカスポ先頭でスタート。 ちょっと走ると・・・。 脚が全然動きましぇん（T_T) 昨日のロング走の疲れで全然力が入らない。 昨日はバンビだったからなあ(-_-;) 河川敷の…

仕事がいそがすい。 今日はなんとか休日をゲット。 昨日の岡山レースにも慰労会にも行けなかったこの気持ちを ロング走にぶつけてやる(≧∇≦)/ 去年の定番１００ｋｍコース。 日野川河川敷 ↓ 岸本 ↓ ビューライン ↓ 広域農道 ↓ 赤崎運動公園往復 北風が強い。 …

チームリーゾ早朝レースレポート 出走メンバー しばけいさん、M嶋くん、ハタくん、Fちゃん、ツム弟くん、タカスポ ◇◇ レースレポート ◇◇ ５：３０レーススタート。 タカスポ選手先頭で河川敷まで進む。 集団は落ち着いており目立った動きはない。 法勝寺川河…

今朝はチーム練があるも欠席。 フロントブレーキ掛けると痛くて集団走行に不安があるので。 午前中は掃除をしたりウダウダして過ごす。 昼前に天気予報みると西風。 ということはヒルクラホームコースでいう追い風（￣ー￣） 行かねばなるまい。 河川敷をト…

コケ影響であちこち痛い。 特に右手親指。 捻挫。 例によって病院には行かないのだけど 痛くて可動域が少ない。 そして左足付け根。 擦過傷と内出血。 まあたいしたことないっちゃそーなんですが。 初の落車なので(-_-;) 今日はリハビリにローラー乗ってみる…

今日はRISO火曜朝練の日。 早朝５時半に変態な方々が集合。 総勢７名。 上出来。 メンバーは、しばけいさん、カリスマくん、F田くん、ツム弟くん、ハタくん、M嶋くんとタカスポ。 みんなやる気マンマン。 いざスタート。 最近定番になりつつあるリーダー先導…

最近、TEAM RISO（チームリーゾ）に興味を持ってくれる方々がいるそーです。 入部条件の問い合わせとか。 （リーダーには直接話がないですが・・・（T_T)/＾） TEAM RISOとわ。 ◇ チーム名 ◇ TEAM RISO （地域密着型サイクリングチーム RISO YONAGO） チーム…

今日は暴風雨。 なので、ローラー練。 いつもの固定ローラー１時間走。 １０分アップ後スタート。 いきなり結構ツライ。 頑張れ頑張れ。 DVDではカンチェラーラがTTしてる。 カンチェラーラはTTバイクでも機械式DURA使ってる。 機械式の切り替わる感じが好き…

今朝はカリスマくん主催のRISO朝練。 今年初！(≧∇≦)/ 朝５時半に東山中学校前集合。 変態達がライトを点けて５名集合。 カリスマくん、しばけいさん、ツム弟くん、ハタくん、タカスポ。 コースは花回廊コース。 平坦行って、ダムの２段坂登って戻る約２７ｋ…

DEDAゼロ100ステムのリコールの件は先日書いたとおり。 本日、定時ダッシュでクワハラさんのところに行き ステムのクランプを対策品と交換して頂きましたm(_ _)m 対策品は厚みが0.5mmほどアップしてる。 見た目しっかり感が出た。 前のはホントに薄かったも…

今日気が付いた(≧ω≦) まったく更新してないボクのホームページ 「PEUGEOT TAKABO SPORT」 プジョー タカボ スポール １０年経ってた(≧∇≦)/ 開設したのが２００３年３月３０日。 恥ずかしくて見かえすことも無いんだけど 消すのも惜しくてそのまま残してる。 …

昨日の練習後、フネくんに 「そのステム、リコール出てますよ」 って教えてもらった(-_-;) CX-1号に使ってるステムは DEDA社のZERO100ステム。 かなり軽量なやつです。 ZERO100ステムは、走行中に割れて怪我をした事例が あって、その方のブログも読みました…

ウソです。 エイプリルフールです(^m^ )