2015-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ブラブラと金持神社

去年の2月にトゥインゴゴルディーニを買ってから 1年半以上経過した。 走行距離は4600km・・・。 まだオイル交換もしてない。 たまにはということでドライブに。 今日は日南町の食のバザールらしいので行ってみる。 結構賑わってた。 こんにゃくバーガー食…

以前の定番練習

昨夜は職場のお祭りで。 たらふく飲んで焼肉食べて。 ツムブラがいるのも可笑しくて。 で、帰ってゆっくり寝た。 明日は雨予報。 今日も夕方から雨予報なので走らなければなるまい。 とりあえず朝ごはん食べて そのあと筋トレ。 チーム練とかする前は筋トレ…

RISO朝練らしい感じ

RISO朝練。 今朝は涼しいというより寒い。 17℃くらい? メンバーは、ガッツパイセン、ラ王さま、マッサル、かっぱーさんとボク。 なんだか久しぶりな気分。 いつものように河川敷からローテ開始。 あ~速いわ。 キツイわ。 大袋橋から会見ストレートは全部ラ…

ジュニアの時代

昨日は久々に寝る前に筋トレしてみた。 で、今朝起きると筋肉痛・・・(T△T) 今朝はトラ水曜朝練だけど路面はウェット。 小雨もパラついてる。 ローラーしようと準備したけど、筋肉痛のため すげえめんどくさい(/ω\) 強制的に頑張るには人と走るしかないと 思い…

台風朝練

今朝は火曜日、RISO朝練です。 台風は近づいてますが、起きたら雨は降ってない。 風は強い。 集合場所へ。 やっぱし誰もきてない・・・ 待つ間ヒマなのでバイクの写真を撮る。 このあと風で倒れた(T△T) 1人で花回廊コースへ向かう。 今日は山岳賞確定だ! と…

セミロング走

昨夜は1人で打ち上げたので 早朝スタートはせず。 朝ごはんを食べてから8時出発。 記録を見返すと、早朝以外で走るのは さくらおろちレース以来なので1.5か月ぶり? 今年は一度も炎天下で走ってないです(/ω\) このところ1時間程度しか走ってないので …

寝ぼけローラー

昨日は朝練行きそびれた(/ω\) ので、今朝は起きてみる。 雨予報だけど、路面は乾いている。 でも降りそう。 ちょっと悩んで久々にローラーをしてみた。 1ヶ月半ぶり。 DVDはやっとジロ8ステージ(≧ω≦;) 10分アップ。 まったく踏めない。 40分走をス…

水曜トラ朝練

水曜トラ朝練です。 今朝も参加させてもらう。 いつものように大盛況で、Y川さん、S重さん、M本さん、くらMさんら強豪ぞろい。 RISOからはガッツパイセン、かっぱーさん。 かっぱーさんは走る前からかなりお疲れの様子・・・。 境港朝練チームからはハセくん初…

RISO朝練

今朝のRISO朝練。 メンバーはガッツパイセン、かっぱーさん、ぽんさくさん、なむひょんくん。 いつもの花回廊コース。 先導してからローテ開始。 今朝は何だかペースが速い。 ぽんさくさんが出るときキツイ(≧ω≦;) すげー調子良さそうだなあ・・・ あっという…

久々ヒルクラホームコース

今朝も早起きして自転車練習。 5時40分ごろ出発。 予定通りのヒルクラへ。 日野川河川敷は向かい風だった。 1人だしノロノロ進む。 いつもの岸本踏切からスタート。 まったく心拍を上げてなかったからいきなり苦しい(TへT) もう止めようかと思った・・・ 失速し…

ソロ朝練

今週は旅行や盆で飲み食いしすぎた。 身体が重い・・・ ので、早朝ライド。 カロリー消費目的なのでいつもの伯太~花回廊 50km 5時20分ごろ。 やや暗いのでライトも点けて。 外は22℃くらいで肌寒い。 今年の夏は一度も昼間走ってないな(≧ω≦;) それなり…

水曜トラ朝練

今朝は水曜トラ朝練。 今日も大盛況で、Y川さん、M本さん、S重さん、お久しぶりのくらMさんなどなど。 RISOはラ王さまとかっぱーさん。 パイセンは久々のお休み。 スタート時には雨が降ってた。 みんな気にしてない(^_^;) Y川さん、S重さんらを先頭にスター…

奈良旅行(IH応援)

次女のIH応援に家族で奈良に行きました(≧▽≦)/ 実は初奈良。 一泊二日でもちろん観光込み。 観光は定番コースを。 法隆寺 暑かった。 奈良公園。 鹿だらけ。 興福寺で阿修羅像みたり。 奈良の代名詞。 東大寺の大仏様。 大仏殿。 うっ!でかい・・・。 木造建…

RISO日曜朝練 境港軍団ラスボス登場

日曜早朝RISO朝練。 今朝はついに境港軍団のラスボス、パンタニM上さん登場(/ω\) メンバーは今朝も濃ゆいぜ。 コースは伯太からの花回廊。 RISOからはガッツパイセン、マッサル、かっぱーさんとボク。 境港チームからはパンタニさんとなむひょんくん。 序盤…

サユポン朝練

昨夜は飲み会だったけど朝起きれた。 サユポンさんが早朝ライドするというのでついていく。 6時ごろ出発。 花回廊コース。 ずーっと後ろを付いて行く。 2段坂へのアプローチ。 ボクはGIOS フェルーカ号で。 登らねー(/ω\) 河川敷は前を牽いていく。 最後…

RISO朝練

高強度朝練3日目。 集合場所には共に3日目のガッツパイセンとかっぱーさん。 かっぱーさんかなりお疲れの様子。 パイセンもさすがに疲れ顔。 (って2人とも休養日取ってないでしょ?) じゃあ今朝はちょっと緩めで行きますか!(≧▽≦)> と言いながらスター…

水曜トラ朝練

水曜トラ朝練でっす。 今朝もすごい人数で・・・軽く20名以上。 RISOからは、ガッツパイセン、マッサル、かっぱーさんと ラ王さまとアッキー姫。 親子でRISOジャージはカッケー(≧▽≦)b 前の方でスタート。 河川敷で少し牽いて、降りると番手が回ってこない。…

RISO vs 境港軍団 (/ω\)

RISO朝練です。 日月と完全休養を挟んでフレッシュなはず!はず・・・ 集合場所には おおっ!久々のガリバーくん(≧▽≦)b と、ボクが一方的に知ってるハセくん! よーこそいらっしゃいましたm(__)m その後、かっぱーさんとガッツパイセン。 スタートして戸上でな…

朝の人々

朝飯前に軽く朝練。 6時頃に出発。 山に向かう気になれないので伯太コースへ。 身体がだる~いのでそれなりで。 楽にスピードが上がるポジションを考えながら。 伯太から白鳥ロード方面へ。 ザ☆平坦ルート(≧▽≦)/ 情報科学高で折り返し。 特に盛り上がること…