本日は健康診断(・ω・)ノ 前回、練習した後に行ったら、尿に血が混じって いたので今朝はRISO朝練欠席しといた( *´艸｀) 絶食だしね。 身体的には体重は例年と変わらないけど ウェストが３cmくらい細くなってた。 家の体脂肪計でも確実に１０％切ってるし 今…