今朝は晴れた(・ω・)ノ ランニングへGO！ いつものようにアップはなし。 代わりに１番ポジション(≧▽≦)ﾜｶﾙ? １０ｋｍ走。 ペースは無理しない程度。 初めの1ｋｍがちょうど４分半だった。 それをキープする感じで。 日野川河川敷を淡々と。 ５km過ぎたらちょ…