今朝は３本ローラー軽く。 ３０分だけ(・ω・)ノ ３本ローラー ３０分走 平均速度 ３３．８km/h 平均心拍数 １２０拍 最高 １２７拍 ９１rpm 今日は回復ローラーのつもりだったけど、異常に疲れた（≧ω≦;） 仕事してても疲労感凄かった。 どういうタイミングな…