今朝は早朝３本ローラー。 ガンバル日。 アウタートップで回したけど、調子良かった。 今月では１番(・ω・)ノ うーん、上がってきたなあ。 2019年ツールドフランス６ステージ。 最後の激坂凄かった。 いつになったら終わるんだろ( *´艸｀) ３本ローラー（負…