今朝は軽く３本ローラーを。 くるくる回してたら急に速度ががっと下がる。 (*´ω`*)？？ まあ無視して。 ３本ローラー３０分走 平均速度 ？ 平均心拍数 １２９拍 最高 １４０拍 １００rpm 速度が変になった理由。 ガーミンさんはホイールの回転数で速度出して…