今日はRISO練。 ５時集合。 夜明け前っていいよね。 ツム弟くん寝坊( *´艸｀) ツム兄と２人でスタート。 河川敷から岸本を経由して観光道路の登りへ。 ゆっくり行きましょうと。 ゆっくりっても心拍が上がってくれなくて地味にキツイ。 それでも序盤は後ろで…