今朝はRISO朝練でっす(・ω・)ノ いつものメンバー。 若木塾のくらげ番長、ちゅうさん、近所のヒキダさん。 で、スタートです。 ボクは往路、いつもの１分間縛り。 バサラの登りはボクが先導して。 ダンシングを交えて登った。 出来るだけパワーを一定にして…