2021-10-20から1日間の記事一覧

4本ローラー40分走と。

今朝は雨なので室内ローラー。 たまには下ハン持って軽く40分ほど。 短時間だけどお尻が痛い(≧ω≦;) 4本ローラー40分走 平均速度 26.6km/h 平均心拍数 123拍 最高 136拍 135W ゴル号の冬用ホイール新調計画。 これいいなと思ったホイール…