今週末も土日お仕事です(・ω・)ノ うまくやり切ってやるぜ。 今日は少し早めに帰って自転車練。 短時間で強度上げるならヒルクラでしょう。 というわけで久々にボクのホームコースへ。 岸本踏切から看板までの定番コース。 淡々と丁寧に登る。 常に４倍を下…