今日はRISOゆる練です。 上げ下げのないペース走です。 メンバーは、ツム弟くん、マナチェフさん、コンクイのふっきー。 コースはツム弟くんが考えてくれた伯太から南部町を回って戻る ２時間ほどのコース。 法勝寺川河川敷からローテ開始。 脚が合ってペー…