早朝４本ローラー。 クリート位置調整してからくるくると６０分ほど。 結構イジったけどあまりよくわからない（≧ω≦;） 左右の脚の向きが絶望的に違うしね。 ４本ローラー６０分走 平均速度 ２８．０km/h 平均心拍数 １３１拍 最高 １４４拍 ９３rpm １６２W …