2022-03-02から1日間の記事一覧

ゴル号の排気音

今朝も外走るつもりが雨・・・ (ソロで伯太コース走るつもりだった) 残念ながらローラー。 気持ちいい負荷で40分回した(・ω・)ノ 4本ローラー40分走 平均速度 29.7km/h 平均心拍数 134拍 最高 143拍 89rpm 152W 夕日が綺麗だった。 最近…