GWちうにお仕事頑張ったので本日代休。 だらだら過ごす。 特に予定ないのでローラーを超軽く。 汗をかかない程度と思ったけど、汗は出た。 リカバリータイム３時間って･･･( *´艸｀) ４本ローラー３０分 平均速度 ２２．６km/h 平均心拍数 １０４拍 最高 １１…

コルナゴC６４号のボトルケージ。 納車の時にSUPACAZのカーボン製のやつを おまけで付けて貰ってました。 C６４といえば、ダウンチューブの窪み。 これに合うボトルケージってホントにないのですよ。 だいたい入らない。 SUPACAZだとこんな感じ。 ボルトにス…