横浜出張で中華街行って次の日の朝職場からSOS。 すぐにとんぼ返り。 そこから先は時系列をあまり憶えてないけどなんとかやり切った。 あと一ヶ月半、なんとか沈没させずに乗り切ってやる( ｀ー´)ノ というわけであっという間のサヨナラトーキョー。 ボクは…

９年乗ってて自分のクルマのライト点けたとこみたことない。 なんでかと思ったら、クルマがマイナーすぎて見かけないからだ( *´艸｀) ホントにいままで白ゴルとは一度も遭遇したことない。 （青ゴルは３回くらいあります） 同じクルマが走ってたら、あーいう…

昨日は小説が面白くて寝るのが遅くなり。 目覚ましで起きたけど身体も怠いし二度寝。 最後までこの面白さが続いたらスゴイけどどーだろ。 良ければ紹介します( ｀ー´)ノﾏｻｶﾉ フォグだと思ってたところがスモールランプだったとアホな発見をしたゴル号。 そー…

４本ローラーです(・ω・)ノ アウタートップで重いのを踏んで。 早朝にしては十分です。 ４本ローラー６０分走 平均速度 ３２．４km/h 平均心拍数 １４６拍 最高 １６４拍 ５６rpm １７３W ジロもあと少し。 明日は気温が上がるよう。 雪が融けるかな？ 久々…

訳あって自転車練は休憩ちうです(・ω・)ノ 米子市の積雪量は現在４０cm。 大山は２ｍ超えてます（≧ω≦;） 今日は休みなので雪かきです。 ウチの敷地に道路の雪をどんどん集めますよ。 だんだん燃えてきて最後はインナー１枚で( *´艸｀) イキオイがついて、向…

雪が積もるとわくわくします(・ω・)ノ で、今朝も徒歩通勤です。 いつもの景色がいつもじゃなくなる。 早めに家を出てのんびり歩く。 今朝もマイナス４℃。 ふかふかの雪です。 歩いて通勤してる人もたくさんいたな。 職場が遠くの人は大変だと思いますが･･･ …

寒波による凍結被害で悶絶してました(*´Д｀)ｱｳｱｳ 昼間でここまで一気に気温が下がるのは珍しい。 一瞬でン千万の損失。 今夜どーなるんだろ。 ゴル号は雪に埋まってた…。 こんなに積もるなら歩いて出勤したのに。 まだ平和な今朝は４本ローラー。 じわーんと…

ロング行こうとチームに誘ってたんだけど雪で中止。 なので４本ローラーを。 いい感じで回せた。 短いのはまだやらない( ｀ー´)ノﾎﾝﾄﾆﾔﾙﾉｶ?? ４本ローラー６０分走 平均速度 ３５．４km/h 平均心拍数 １５５拍 最高 １７１拍 ７８rpm １９１W 先日、トゥイン…

今朝も４本ローラー。 それなりに踏んでるつもりだけど全然心拍が上がらない。 脚もダルい。 まあいいや( *´艸｀) ４本ローラー６０分走 平均速度 ３０．４km/h 平均心拍数 １２７拍 最高 １３５拍 ７２rpm １５６W ネタがないので昨日撮った写真の使い回し(…

誕生日です。 何才になってもなんだか嬉しいです( ｀ー´)ノｲｴｲ ４本ローラーは４０分ほど。 気持ちいいところで。 ４本ローラー４０分走 平均速度 ３２．８km/h 平均心拍数 １４０拍 最高 １４９拍 ７８rpm １８０W 今日で歯の治療が終わりました。 １年前、…

天気悪いので今日も４本ローラー。 頑張ったのだけどイマイチでした。 ４本ローラー６０分走 平均速度 ３３．７km/h 平均心拍数 １４９拍 最高 １６８拍 ６３rpm １７２W 代車のトゥインゴ３は今日まで。 最後に色々見ときます( *´艸｀) 荷室はリヤシート倒…

最近クルマネタばかりですが( *´艸｀) 昨日、松江に行った時にプジョー１０６S１６時代からのクルマ仲間のアバルトをこっそり拝見に。 やっぱ現行のコンパクトカーの中では断トツですね。アバルトは。 ６０年代に発売されてたフィアットアバルト５９５はＲＲ…

今日からゴル号の車検です(・ω・)ノ ルノー松江さんに入庫。 代車は現行トゥインゴでした( ｀ー´)ノﾔｯﾎｲ マイナーチェンジ後のほぼ新車。 松江某所でクルマを停めてしばし眺めてみる。 今日はサイコーの天気です。 キレイな水色。 リヤ周りがカワイイ。 エン…

昨日、岡山に行ったもう一つの目的はアルピーヌ。 実車を間近で見たかったのです。 で、アルピーヌよ。 展示車はA１１０S。 メーカーはアルピーヌです。 （バックはルノーなのは公然の秘密ですけどね） １．８ℓのターボエンジン（３００ｐｓ）をミッドに積む…

先に言っておきます。 多分誰も興味ない記事です( *´艸｀) ボクの愛車、ルノートゥインゴゴルディーニルノースポール。 いわゆるトゥインゴ２は２００８年に発売されました。 そのホットモデルはトゥインゴGT。 １．２ℓターボで１００ｐｓ。 車重は１,０４０…

チームメンバーに島根半島ライド誘うも誰も乗ってこず。 みんなの心に語り掛けたのだけど( *´艸｀)ﾑﾊﾝﾉｳ 結局天気が微妙だったので４本ローラーにしといた。 新年１発目のローラーはすげーいい感じだった。 （ガーミンの速度計は明らかにおかしいけど） サユ…

今日も大掃除の続きです(・ω・)ノ 忙しいので早起き４本ローラーを。 アウタートップでじんわりと。 ４本ローラー６０分走 平均速度 ２６．１km/h 平均心拍数 １３４拍 最高 １５６拍 ５３rpm １５８W ゴル号も洗車した。 ペカペカですよ( ｀ー´)ノ 誰にもわ…

休みに入るも年末は忙しい。 今日は１日大掃除をするつもりなので早起きしてローラー。 掃除に向けてのアップだぜ( ｀ー´)ノ ４本ローラー６０分走 平均速度 ２７．２km/h 平均心拍数 １３５拍 最高 １４６拍 ９１rpm １６０W 朝一予約で歯医者さんに行って…

寒波来ましたが、米子の平野部は大した積もらなかったですね。 さすがカメムシ占い(・ω・)ノﾏﾁｶﾞｲﾅｲ 冬場で走行距離も短いゴル号のバッテリーが弱ってる。 たまには充電してやりますよ。 いつもはバッテリーを外して屋内で充電するけど、取り付けたままやっ…

超ビビりながら歯医者さんに行ったわけです。 痛いところは外側からはわからないけど虫歯になっており。 穴を開けて神経を処置して貰いました。 ここに至るまでは色々ありまして。 もっと早く処置して貰えば良かったな。 なんかスッキリしました。 って、し…

昨日はマツダロードスターを見に行ったわけですが。 いいクルマなのは十分わかったけど、物欲の稲妻は落ちなかった。 やっぱユーノスロードスターと比べてしまう。 ボクが乗ってたユーノス。 １．６ℓのSスペシャル。 写真とかほとんどないのが残念。 これは…

雪が積もってきた･･･ カメムシ占いが(/ω＼)ﾔﾊﾞｲ マツダロードスターを見に行きました(・ω・)ノよ。 ９９０Sが展示してあったので。 展示車はもちろんMT。 ロードスターのシフトフィールは相変わらず最高です。 まさに手首だけで決まる。 アナログメーターっ…

土曜日はロング行きたいとこだけど生憎の天候。 なので４本ローラー。 頑張って回しました(・ω・)ノ 心拍もしっかり上がり。 同じことしてるので、段々向上してきた。 ピリオダイゼーショントレーニング。 ４本ローラー ６０分走 平均速度 ３４．０km/h 平均…

たまにはクルマネタを。 国産車の現行車種でボクが一番いいなと思うのはマツダロードスターRFです( ｀ー´)ノ まずスタイルが美しい。 このくらいの角度もいい。 NAの2ℓエンジンを積んでます。 （ロードスターは1.5ℓです） 車重１,１００kgに１８４ps ２０５N…

思い切って買いました(・ω・)ノ いや、思いっきりウソです( *´艸｀) ルノー松江に毎年恒例のルノーカレンダーを貰いにいきました。 新型アルカナの試乗車があったので薦められて乗ってみたわけです。 今、流行のSUVクーペスタイル。（で、いいのかな？） ハ…

そろそろ路面が凍結する時期です。 ゴル号のタイヤをスタッドレスに交換しました(・ω・)ノ １７インチのOZウルトラレッジェーラから１６インチのスパルコトロフィオへ。 おっ！ボルトが結構錆びてる。 磨くよりダイスを使う方がよか(・ω・)ノ ネジを切り直し…

今朝の気温はほぼ０℃（≧ω≦;） 山の方に向かうのは危険すぎるので久々に島根半島へ。 タグチさんと２人。 ４時に起きて朝ごはん食べてゆっくり準備して６時スタート。 RISO練、冬の定番コースの島根原発です。 真冬装備で。 米川沿いはアップ区間。 外浜道か…

今朝は起きて動けそうなので４本ローラー。 ６０分走を。 それなりに頑張れた(・ω・)ノｶﾞﾝﾊﾞﾙﾅﾖ ４本ローラー６０分走 平均速度 ３１．９km/h 平均心拍数 １５０拍 最高 １６６拍 ８６rpm １７７W サドルを３mmほど下げてみた。 思うところあって。 ゴル号は…

なんだかずっと体調イマイチ。 昨日のお昼も美味しかったんだけど、脂身が過ぎて･･･。 結局晩ごはんも食べれなかった（≧ω≦;）ｶﾗﾀﾞﾖﾜｽｷﾞ 今日も調子悪いので１日ぼんやり。 何もしないのも何なので洗車くらいはと。 ゴル号を洗車しといた。 屋根付きガレージ…

昨日の話です(・ω・)ノ ＲＩＳＯ練のあと、ゴル号でドライブ。 いつもの蒜山のハービルへ。 年間パス持ってるので( *´艸｀) 蒜山三座とゴル号。 そのうちのんびりと蒜山縦走してみたい。 やっぱここのピザは美味しい。 今は秋ナスとベーコンのピザでした。 …