今日は長女の大学の卒業式( ｀ー´)ノ
でも興味ないので行きません。
仕事してました。
サユポソさんは行ったけど
ツマラナイので途中で出たとか…（≧ω≦;）
大学まで親が行くことないでしょ。
というようなお家です。
これから社会人。
頑張ってね。
今朝も３本ローラー。
それなりの強度で。
じんわり踏んでいい感じだった。
気持ちよく。
３本ローラー６０分走
平均速度 ４５．８ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４９拍 最高 １５９拍
日曜はB練ですよ。
