雨です。
残念ながら練習会は出来なかった。
３本ローラーです。
なんだかいけそうな感触。
いつもより１枚ギアを上げてスタート。
練習会で平坦を延々と牽いてるイメージで。
残り１０分で１枚アップして登り。
５分でもう１枚。
１５秒でもう１枚で全力。
なんとか完遂。
新記録達成( ｀ー´)ノ
いつか超えたいと思ってた４０オーバー。
もう一回は出来る気がしないなあ…
３本ローラー６０分走 NR
平均速度 ４０．３km/h 平均心拍数 １５６拍 最高 １７３拍
８７ｒｐｍ
娘が写真を撮ってくれた。
こんな感じで乗ってます。
バイクとウェアはコーディネートしてます( *´艸｀)
