仕事でトラブル発生し休日返上（≧ω≦;）
でも朝は走っとく。
５時２０分ごろ出発でバサラ往復。
ソロタイムトライアル走だ(・ω・)ノ
福市の橋を越えてから踏む。
下ハン持って、とにかく頭を低く下げて。
向かい風で３６km/ｈくらい。
ちょうどいいギアがなくて、重いか軽いか。
間に1枚欲しい。
バサラの逆登りは５倍弱。
越えて下って折り返し。
たら、ちょうどガッツパイセンと遭遇。
パイセンはバサラ反時計回りコースを走ってたらしい。
一緒になって、ローテしようかなとも思ったけど、今日はTT走。
パイセンを前に出すことなく牽き続ける。
途中で、トレイン４つくらいとスライドした。
知った顔が何人か。
RISOトレインも･･･（≧ω≦;）
今朝は朝練の呼び掛けがあったらしい。
でもボクはLINEないからわからない( *´艸｀)
何度も信号でストップしたわりにはいい感じでスピードが出せた。
よかよか。
ソロ朝練 バサラ往復 ３０ｋｍ
平均速度 ３５．１km/h 平均心拍数 １５５拍 最高 １６５拍
９６rpm
１９２W NP１９７W
パイセンにもいい感じだったと褒めてもらった。
記念撮影。
久々のRISOミニモニコンビ(≧▽≦)ｂ
仕事では８０℃のとこで働いたりした。
コゲるわ(/ω＼)
明日も仕事頑張ろう。
朝走るかも。
