今朝は起きて練習会行こうと思ったけど雨です。
じゃあ３本ローラーやろう。
４か月振りのローラー６０分走だ( ｀ー´)ノ
ハンドルに汗対策でタオルをかけるのだけど、CX-1号は
アルテ号と違いケーブルが飛び出てないのでタオルが落ちやすい。
（わかる人にはわかる）
なので、紐でくくってみた。
見た目ダサいけど、まあテストです。
なんか緊張するなあ。
６０分ってどんなペースだっけ。
脚が回らないから低回転で。
何とかやり切った( ｀ー´)ノ
CX-1号での６０分走は初めてだから過去のデータが通用しない。
３本ローラーは負荷がタイヤの抵抗にかなり支配される。
アルテ号でのベストと比較してみる。
同じミノウラモッズローラー 負荷装置付き。
CX-1号 タイヤ：ミシュランパワー２５C （今日のやつ）
平均速度 ４０．９km/h 平均心拍数 １５１拍 最高 １６８拍 ８３ｒｐｍ
アルテ号 タイヤ：ミシュランプロ4 ２３C
平均速度 ４０．３km/ｈ 平均心拍数 １５６拍 最高 １７３拍 ８７ｒｐｍ
うーん。
新記録を出したけど、それほど頑張った感はない。
やっぱ機材によって全然違う。
タイヤの抵抗が劇的に違うんだろな。
これからはCX-1号での３本ローラー。
今日のデータが基準になるな。
徐々に自転車乗れるようになってウレシイ。
頑張っていこう。
