半身浴がスキです。
家でも1時間くらい浸かってたりします( `ー´)ノ
ヒマなのでラジオ聞きます。
防水お風呂ラジオ。
電波の入りが悪いので、外にアンテナ垂らして。
それでも雑音が多かった。
それらすべてを解決するために、防水スピーカーを購入(≧◇≦)うおー
ウチに使ってないスマホがあったので、そこからブルートゥースで
飛ばしてお風呂でラジオが聴けるのです。
いやーすごい時代だ。
ボクは、そーいうのまったくわからないので、サユポソさんに
全部やってもらった。
ありがとうm(__)m
すごくキレイな音でラジオが聴けるようになりました。
今度半身浴してる写真載せますね!
(いやウソです)
今朝は軽く3本ローラー。
30分だけ。
まったく脚が回らなかった(/ω\)
やらないよりはいいかな。
3本ローラー 30分走
平均速度 32.8km/h 平均心拍数 121拍 最高 135拍
88rpm