3本ローラー軽く

今朝は3本ローラー軽く。

30分だけ(・ω・)ノ

 

3本ローラー 30分走

平均速度 33.8km/h 平均心拍数 120拍 最高 127拍

91rpm

 

 

今日は回復ローラーのつもりだったけど、異常に疲れた(≧ω≦;)

仕事してても疲労感凄かった。

どういうタイミングなのかよくわからない。

日曜日にツム兄と走ったのが今キタか??

 

明日はローラーガンバル日。

起きれるかな?

 

 

そして車のこと。

アバルト595は確かに魅力的なパンチの効いたホットハッチ。

でもボクはやっぱしゴル号だな。

 

乗り換えないから安心してね( *´艸`)

 

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