今朝も早朝３本ローラー。
くるくる回すだけ。
３本ローラー６０分走
平均速度 ３４．０km/h 平均心拍数 １２０拍 最高 １３１拍
９１rpm
軽くと思って、ドリンクはヴァームウォーターにした。
が、カロリーが低いからか後半フラフラになった（≧ω≦;）
寝起きローラーはもうちょっと栄養があるのじゃないと
ダメだな。
RISO練も休憩が少ないので補給食持って走ります。
で、固形物で一番よく食べるのがコレ。
スポーツ羊羹です( ｀ー´)ノ
だけど、コレねえ。
寒い時期だと硬くなって押さえても出てこない。
すげえ食べずらい。
スポーツ羊羹が発売されるまでにいつも食べてたのコレ。
西村堂の清水羊羹( ｀ー´)ノ
（地元しかないよね、多分）
中はこんなの。
西村堂のは、ハサミで事前に切っておくとスポーツ羊羹と
比較にならないほど食べやすい。
空袋も小さくたためるのでポッケにも楽に入る。
サイコーなのです。
味も大好きなのですが、昨年値段が１００円から１２０円に
値上げしたのでコスパを重視してスポーツ羊羹にしてました。
でもこの時期、スポーツ羊羹はあまりに食べにくいので
また買いました。
改めて比較。
（繰り返しますが地元の人にしか参考にならない）
大きさはこんな感じ。
重さは袋込みで。
スポーツ羊羹は１００円/個くらい。
西村堂は１３２円/個。（税込）
味がスキなのは西村堂だな。
100円に戻すか、50gくらいに増量してくれたら
絶対に西村堂なんだけど。
とりあえず冬場は西村堂の清水羊羹で(・ω・)ノ
