今朝はモーライに参加。
寒くなったから？か参加者は若干少な目。
けど１０人以上はいるなあ。
第1パックはカタオカさんとどーげんさん。
３人でスタート。
本日からコースはバサラコースとのこと。
カタオカさん先導で河川敷に出て走ってると
右膝に痛みが（≧ω≦;）
チクンチクンと筋が痛い。
昨日までは何ともなかったのに。
ロングの蓄積したダメージかな。
んで、挨拶して戸上で離脱しました。
走行距離６kmほど。
まあ無理する場面でもないしね。
急に走ったりするときに痛むことがある箇所なので
あまり心配はしてないけど。
しばし休養です。
昨日届いたのは実はコレ。
フットマッサージャー( ｀ー´)ノ
電気屋さんで試したらすごく気持ちよくて思わず買った。
足裏ローラーとフクラハギのモミがすごく気持ちいい。
かなり強烈なので弱じゃないとフクラハギ千切れそう( *´艸｀)
うふふふ。
