RISO朝練じゃなくなった木曜日。
それでも向かうは花回廊コース(・ω・)ノ
自然と向かっちゃいますね。
1人なのでタイムトライアル。
いつものように淡々と。
この位の距離なら前乗りで。
平坦４倍くらい目標。
２段坂は４．５倍位かな。
とにかく淡々と。
山は小雨だった。
信号ストップはヒマなので自撮りでも。
結構ボインです( *´艸｀)ｳﾌ
河川敷は向かい風で地味にキツかった。
そして徐々にタレていった･･･(/ω＼)
ソロ朝練 花回廊コース
平均速度 ３２．１km/h 平均心拍数 １５５拍 最高 １６７拍
１９６W NP２０９W
練習コースにはそれぞれ歴史がある。
モーライの伯太コースはシドニー五輪日本代表だった小原工さんが
作られた。
RISOの花回廊コースはチーム発足初期にカリオが考えた。
花回廊周回コース（大周回/小周回）はツム兄が作った。
それぞれ素晴らしいコースです( ｀ー´)ノ
RISO練の花回廊コースはすごく思い入れもあるコース。
RISOの歴史とも言えます。
来年は形を変えてでも復活させたいな。
チームのみんなが走りたくなるような内容で。
ん？
ボクってコース作ってないな･･･(/ω＼)ｷﾞｮﾍ
