今週も走りませんかと声掛け。
安定して誰も来ない( *´艸｀)
木曜RISO練、復活は遠いなあ･･･
朝焼けがキレイだな。
中海とかならもっとキレイだろな。
中海の鏡みたいな海面ってスキです。
境水道を島根半島側からみた景色もスキです。
あの辺に住んで毎日船が行き来するのを眺めるのも憧れる。
話が逸れました（≧ω≦;）
頑張りすぎず淡々と。
登りもクルクル回して。
頑張らないとヒマなので久々に自撮りの練習。
走行中に確認できないので勘です。
これは失敗作( *´艸｀)
撮れてるけど、何をしてるかわからない写真。
ただのヲッサンの横顔。
花回廊前の辺。
自転車も少し入った。
河川敷。
結構自転車も入った。
どーですか( ｀ー´)ノ
それが何か？ってことです。
誰もみたかねーよ。
ソロ朝練 花回廊コース
３０．６km/h 平均心拍数 １４６拍 最高 １６０拍
９３rpm １８３W NP１９５W
トータル３１km
