今朝はモーライでしたが、起きたらどよんと疲労感(*´Д｀)
最近、踏めなくなってきてたし疲労かなと思って
止めといた。二度寝。
んで、スニーカー買いました(・ω・)ノ
以前からずっと気になってたPREMIATA（プレミアータ）
イタリアのメーカーです。
この『ホ』の字で有名( *´艸｀)
イタリアメーカーだけど、この『ホ』はイギリス国旗と
プレミアータのTを合わせたデザインというのも謎すぎ( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
かなり気に入りました。
デザインがステキです。
よかよか。
今日は休養日にしたので、明日は走ります。
東山５時発で花回廊と小周回の予定。（６時半着）
平坦は流して、登りだけアゲます。
まー、だれも来ないと思うけど登り終わったら緩めて集合。
二段坂１段目、二段坂２段目、小町、GP坂、小町と
分けて頑張ります。
インターバルのメニュー的に。
いっつも〇〇ブラに、その練習は何を目的にやるのですか
と突っ込まれるので、明日の目的は２～３分程度の高強度を
強化することを目的とすると言っておこう。
競争ではなくてメニューです( ｀ー´)ノｶｯｺｲｲ
なので各自ペースだよ。
