今日の雨は凄かった。
職場である工場内の道路は完全に冠水してた・・・(≧△≦;)ゲハッ
仕事疲れもあるけど、心身ともにぼろぼろで月、火ともに
まったく運動せず。
今朝起きても全身どんより。
一応3本ローラーしとく。
60分走しようと思ったけど、まったく掛からず。
重いのを踏むんだけど心拍が上がらない。
30分で心折れて踏みやめた。
調子最悪(/ω\)
30分 平均速度 30.2km/h 142拍/150拍 174W
30分 平均速度 26.2km/h 135拍/140拍 146W
DVDは未だに2020年ツールドフランス。
現在13ステージ。
いつ終わるんだろか。
21年ツールは真っ最中なのに。
昨夜は歯が抜けたり、よく覚えてないけど嫌な夢ばかりみた。
精神的にヤバいな。
そして雨もヤバい。
被害が少ないことを願ってます。
力を抜いていこう。