昨日、二女は巣立ちしました。
離れてても応援してるよ(・ω・)ノｶﾞﾝﾊﾞﾚ
というわけで我が家から娘が２人共巣立っていった。
本日から新しい生活のスタートです。
ゆる練から。
メンバーはツム弟くん、チャラオ、ガリバーくん。
コースは国道９号線をポート赤崎まで。
５時半から８時予定。
日の出の太陽が燃えるように真っ赤だ。
コースは軽いアップダウンがある程度で登りらしい登りもない。
ローテしながら気持ちよく進む。
うー、気持ちいい。
まさにゆる練( ｀ー´)ノｲｴｲ
後ろにいるとほとんど漕がなくてもいい( *´艸｀)
ポート赤崎のローソンは開店前だった･･･。
コンビニなのに。
ちょっと駄弁って折り返し。
復路も同じような感じで。
平坦基調の集団走って天国だな～。
早朝の９号線はクルマも少ないし走りやすい。
ただ路面が荒れてるところがあるから跳ねるの注意。
ガリバーくんは皆生大橋で離脱。
サイクリングロード通って戻るのかな？
RISOゆる練 ポート赤崎往復
平均速度 ３４．４km/h 平均心拍数 １２８拍 最高 １５５拍
１４２W NP１６５W
７５kmほど。
自転車って楽しい。
集団走って気持ちいいって改めて実感。
