今日はがっつり雨。
なので４本ローラーです(・ω・)ノ
のんびり２時間ほど乗ろうかと。
くるくる回します。
１時間くらいは気持ちよく。
１時間半経過したらお尻が超痛い。
うっ、地獄だ･･･。
でも２時間乗ると決めたので頑張ろう。
ダンシングを織りませながら。
脚や心肺には全然負担がないけれど、とにかく
股の痛みとの戦いでした(/ω＼)ﾋｰﾋｰﾋｰ
軽く漕ぐ分、股に体重が乗ってたのだね。
１０年以上乗ってても全然進歩がない。
４本ローラー２時間走。
平均速度 ２７．０km/h 平均心拍数 １２６拍 最高 １３８拍
８９rpm １３４W
なかなか難しいもんだ。
軽けりゃ楽なわけでもない。
話は変わって、トゥインゴゴルディーニの冬タイヤ。
ニューホイールもなんとなく目星をつけて現在見積もりちう。
攻め気味の選択。
どーかな～。
