４本ローラー

昨日、今日と暴風でしたね(・ω・)ノ

で、今朝は軽く４本ローラー。

グロータックGT-Roller Q1.1はホントに気持ちよく走れる。

４０分だけ。

４本ローラー４０分走

平均速度　２６．０km/h　平均心拍数　１２０拍　最高　１２９拍

８６rpm　１３４W

明日は風が弱まるといいな。