今朝も外走るつもりが雨・・・
(ソロで伯太コース走るつもりだった)
残念ながらローラー。
気持ちいい負荷で40分回した(・ω・)ノ
4本ローラー40分走
平均速度 29.7km/h 平均心拍数 134拍 最高 143拍
89rpm 152W
夕日が綺麗だった。
最近、オイル乳化対策で回転上げて走るのだけど
排気音が大きくなってきたのに気が付いた。
4000rpm以上はふぉぉぉぉんと結構いい音。
純正だけどさすがルノースポール( `ー´)ノイエイ
消音材が抜けてきたかな…