今日は休みを取りました。
特に用事はないけれど。
本日は心身を整える日です(・ω・)ノ
ゆっくりと用意して自転車練習。
今年初の花回廊小周回コース。
ホームコースなので調子をみるにはいいのだ。
いつもの５周回。
１周目でペースを掴んで、残り４周はAVEを合わせる。
グリーンパーク前が向かい風でキツかった。
逆向きの風の方が楽です。
まあまあ。
特に変わり映えない感じ( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
花回廊小周回 ７．８km✕１４０m ５周回
１周目 AVE３１．０km/h １５５拍/１６１拍 １９７W NP２１２W
２周目 AVE３１．０km/h １５７拍/１６５拍 １８５W NP２０６W
１周目 AVE３１．１km/h １５９拍/１６５拍 １８９W NP２０８W
１周目 AVE３１．０km/h １６０拍/１６８拍 １８７W NP２０４W
１周目 AVE３１．３km/h １６１拍/１６８拍 １９１W NP２０６W
パクリポーズ(・ω・)ノﾅｿﾞ
結構頑張ったよ。
ダンシングするとリヤホイールがブレーキタッチする。
少しガタが出てたので家に帰って軽く玉当たり調整。
どーなるかな。
庭にクリスマスローズが咲いてた。
寒さに強い下向きに咲く可愛らしい花です。
パラパラ落ちてるのは米ぬかです。
栄養です。
この花はなんだっけ？
雪で汚れてたスラッシュ号を丁寧に洗車。
洗車スキです。
フランスホンダ製( ｀ー´)ノｳｿﾀﾞﾖ
明日は本気のLSDしよーかな。
決して頑張らないロング走。
たまにはお昼も外で食べてみよう。
ドキドキするなー(/ω＼)
