ちょっと長いよ( *´艸｀)
朝はツムブラと３人でRISOゆる練。
４時４０分に東山出発。
先頭３．５～４倍くらいで延々とローテする。
中海はキレイだな。ホントに。
朝日が頭を出したところからずーっと見ながら走った。
題『朝日とツムブラ』
淡々と長い時間乗るのがいいらしい。
８時までにほぼ１００km走れた。
RISOゆる練
平均速度 ３０．３ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２２拍 最高 １４９拍
１３６Ｗ ＮＰ１５４Ｗ
家に帰って朝ごはんを食べて、次はポタリーゾ。
サユポソさんと日南コースへ。
バイクはＣ６４号からＣＸ－１号に乗り換えた。
法勝寺の桜並木。
満開です。
日南まではサユポソさんに全部牽いてもらった( *´艸｀)
五輪峠。
少し山の方にいくと五分咲きってトコか。
題『私もまだ五分咲き』
サユポソさんは久々の実走だけど調子良さげにくるくる回してた。
まあそこそこローラーしてるもんな。
題『ダム湖とサユポソ』
そのウェアは空力むちゃ悪いでしょ。
題『ビバンダムくん』
１８１号線はボクが前で。
集団走を習得する第一歩として、人の後ろにつく練習。
まあまあいい距離を保ってくっついてた。
慣れてくれたかな？
根雨で大人気店の『四季』へ。
初めてです(・ω・)ノ
自転車１０年以上乗ってるけど、ライド中でお昼にちゃんとした
お店で食べたのって２回目（≧ω≦;）
１回目はツム兄、メルコさんと行ったピコピコバーガー。
おおー！これが四季のちゃんぽんか―(≧▽≦)
頼んだのは「ちゃんぽん（小）」
ボクの実力はこんなもんです(/ω＼)
やっぱ美味しかった～。
自転車で行くと１００円引きらしいですよ。
知らなかった。
もう少し走って、江尾駅横の『ＲＩＣＣＯ ＣＹＣＬＥ』へ。
本日プレオープン( ｀ー´)ノﾔｰ
ＤＩＹで仕上げた店内はとても感じがイイ。
整備ゾーンに怪しいキャメラマンが( *´艸｀)ﾀﾞﾚﾀﾞ?
スゴイ体の人が( *´艸｀)ﾀﾞﾚﾀﾞ?
ここは何のお店だっけ？
とりあえずオーナー交えて記念撮影よ。
メンバーが濃ゆすぎです。
今日はなんなんでしょ･･･
オープンに合わせて、サンライズ出雲も線路から外れて
向かってきました(・ω・)ノﾅﾜｹﾅｲ
ウチのチームジャージも店内に飾って貰います。
ボクの初代白ジャージ。
サインしなくてよかったか？
すごく楽しいお店になりそうです。
成功を祈ってます(・ω・)ノ
ホントに。
で、強風向かい風の中帰ってきました。
盛り沢山の１日でした。
ポタリーゾ日南コース ７９km
