今朝はモーライ。
前夜は大雨。
路面はフルウェットなれど雨は降ってない。
もちろんゴーよ(・ω・)ノイカナイリユウナシ
さすがに人数は少なかった。
とはいえ、7人くらい。(だったかな?)
土手まではみんなで。
その後は、皆生トラのレジェンドY川さんと2人。
長めのローテで行きますよ。
さすがの安定した走り。
ボクは一緒に走る人見るのスキだけど、やっぱすごく
鍛錬されてて脚の筋肉とか美しす(/ω\)
ボクもこんな脚になりたいよ・・・
すっごく走りやすかった。
ボクもかなり頑張りました( `ー´)ノ
ありがとーございました。
そして案の定、びっちゃんこになりました( *´艸`)
でも走ってよかった。
楽しかった~。
モーライ伯太コース
平均速度 35.5km/h 平均心拍数 152拍 最高 169拍
185W NP202W
写真が少ないので自撮りなぞ。
帰路でランニングちうのガッツパイセンと遭遇。
『ゆっくり走ろう』
レジェンドY川さんとご一緒できたし、パイセンにも
久々に会えた。
いい朝だったな~。
明日はRISO木曜朝練、新花回廊コースを走るつもり。
5時、東山中学校前集合。
今朝頑張ったので、明日はゆるめで流そうかと。
初コース楽しみです。
お気軽にどーぞ!
多分一人だけど( *´艸`)ププー