今日は久々に休めた！
サユポソさんとポタリーゾ。
ちなみにポタリーゾはチームリーゾのサテライトチームで
ポタリングを主としたグループです(・ω・)
２人ですが。
の前に、ウォーミングアップ。
５時発でソロで日南コースへ。
それなりに頑張った。
五輪峠も４倍は下回らない程度で。
ソロ日南コース ８３km
平均速度 ３２．８km/h 平均心拍数 １４８拍 最高 １６４拍
１７７W NP１８５W
７時半ごろ帰着。
朝ごはんを食べてサユポソさんと２人でポタリーゾへ出発。
予定コースは、ビューライン⇒ペンション村⇒ツールド大山コース
⇒鏡ヶ成⇒蒜山⇒江尾⇒１８１号線⇒家
ボクは疲れてる。
サユポソさんは元気。
ほどほどでお願いしますm(_ _)m
大山がどんよりしてる。
ちょっと怪しい･･･
サユポソさんにペースを作って貰ってボクは着いて行くだけ。
全然掛からなくてたまに遅れる･･･。
ツールド大山コースも久しぶりだな。
御机の茅葺小屋を越えて鏡ヶ成への登り。
ん？？
ポツポツ雨がきたぞ。
と思ったら土砂降り。
気温はかなり低い。
ガーミン不調で正確にはわからないけど
体感的には２～３℃くらい。
どーしようもないのでそのまま登る。
鏡ヶ成ちょい手前で雨宿り。
でも屋根がなかった･･･(/ω＼)ﾋｰ
薄着だったしガタガタです。
ちょっと身の危険を感じるくらい。
ここで引き返すことに。
極寒のダウンヒル。
江尾方面へ。
サントリー過ぎた辺りで、カフェが!!!(≧◇≦)ﾀｽｶｯﾀ
ここで雨宿り。
お昼も頂く。
紙タオルがあったので、それで濡れたウェアを拭いたら
少し落ち着いた。
ボクはペペロンチーノ。
サユポソさんはピザ。
どっちもすごく美味しかった( *´艸｀)
天気を伺うサユポソさん。
雨もほぼ止んだところで再スタート。
江尾まで下る。
サユポソさんは薄手のウィンドブレーカー持ってきてた。
やっぱ準備は大事だね。
って、標高９００m超えなのに甘く見てた。
国道に出ると、下界はほとんど降って無さそう。
伯耆町までくると日が差してきた。
暖かい。
太陽はやっぱ偉大だ(・ω・)ノ
いつもの河川敷に出るとサユポソさんがアタックした。
そしてドヤ顔で振り返る。
なんとか追いついてローテの練習。
いっちょまえに肘クイとかやりなさる( *´艸｀)
ボクは日南コースも入れて、１５９km １,９３０ｍＵＰ。
結構走ったな。
その後は身体が冷え切ってたので皆生温泉へ。
じっくり温まって回復しました( ｀ー´)ノ
蒜山は再チャレンジしなければ。
ポタリーゾ頑張ります。
