一ヶ月の繁忙期、なんとか乗り越えました(・ω・)ノ
今回はホントにキツかった。
それでもエンジニアとして少し成長できたよーな気がする。
お仕事から家に帰って4本ローラー。
天気いいけど、外を走る元気もなく。
特に考えずに60分。
汗をかいて、身体の中の毒素を出した。
4本ローラー60分走
平均速度 32.4km/h 平均心拍数 147拍 最高 165拍
85rpm 162W
夕方にはゴル号の洗車。
ウーパールーパー(・ω・)ノゲコ
夜はまた、次女の彼氏も交えて夜ごはん。
次女はシアワセそーだ。
そんな感じでいつの間にかGWが終わった( *´艸`)