今日はゆる練の日。
メンバーの都合が合わないのでソロで。
５時過ぎに出発。
日の出はいいなあ( ｀ー´)ノ
心身が浄化される。
日南コースへ。
五輪峠はホントにゆっくりと。
心拍も１２０拍台で。
日野川沿いの復路は追い風基調。
でもCX-1号は今一つ速度が伸びない気が。
ホイールのせいかな。
ノンストップなので８時ごろには帰着。
日南コース ８３km
平均速度 ２９．８km/h 平均心拍数 １２６拍 最高 １４３拍
１４５W NP１５４W
昼過ぎからサユポソさんに誘われてプチ登山。
溝口の鬼住山（きずみやま）
先日購入したﾏﾑｰﾄの登山靴を試してみるのです(・ω・)ノ
溝口役場の駐車場に車を置く。
そこからスタート。
が、登山口にも駐車場があった。
ちなみにトイレもあります。
山道をテクテク登る。
なぜかモミジが紅葉してる。
そーいう種類なのかな？
登りちう。
道も整備されてます。
んで、登山靴。
むちゃくちゃ歩きやすい。
もっと重いかと思ったけどすごく軽く感じる。
うわー、すげー快適(・ω・)ノ
途中の展望台は木が生い茂って何も見えなかった。
３０分ほどで山頂に到着。
でも今日は天気はいいけど白く靄がかかってる。
ホントはもっとキレイだと思うよ。
大山をバックに。
登山靴をアピールよ( ｀ー´)ノ
下りもすげー快適だった。
普段のサイズより１センチくらい大きいのにしたから
どーかなと思ったけど大正解。
足全体でしっかりホールドされるけど指先が当たらないので
ストレスがまったくない。
登山専用の厚手のウールの靴下も超快適だった。
サユポソさんは靴ひもの締め具合を色々試してた。
いい塩梅がわかったそーです。
明日筋肉痛になるかなあ･･･
