RISO朝練

今朝はバサラ往復です(・ω・)ノ

くらげ番長とタグチさんと３人で。

３人だとキツイ（≧ω≦;）

前半からヒーヒーです。

なんだこれは。

バサラ登りはタグチさん先頭で。

くらげ番長は不調そうだけど根性で着いて行ってた。

あー、頑張った～。

キツかった～。

RISO朝練　バサラ往復

平均速度　３６．８km/h　平均心拍数　１５３拍　最高　１６３拍

１８５W　NP２０１W

同世代( *´艸｀)

今日は久々のチーム会議。

いってきまっす(・ω・)ノ