今日は一歩も家から出ず。
ヲタク生活です。
どーにも怠くて朝練もせず。
1989年の『バットマン』を見ながら筋トレを。
マイケル・キートンのバットマンも最高だし、なんと言ってもジャック・ニコルソン。
ボクはこの映画でジョーカーが長い銃身の銃を出す場面が一番スキです。
ここね。
お昼は美味しいと評判のセブンイレブンのカレーパンを食べて。
夕方にやっとやる気が出てローラーを。
飽きもせずの60分走ですが、同じことしてると向上してくる。
最近でベストのパフォーマンス。
レベルは低いですけどね( *´艸`)
4本ローラー60分走
平均速度 35.5km/h 平均心拍数 154拍 最高 174拍
77rpm 192W
自転車始めた時に買ったミルラムのジャージ。
まだ着ておりますよ(・ω・)ノ
ガチ踏みなのでかなり前乗りですね。