土曜日の高強度練。 そーいや一ヶ月以上ぶりだ。 メンバーはツムブラとボクの３人。 ５時集合で真っ暗の中スタート。 本日はコース変更もあったけどこんな感じ。 ８７km １,０８２ｍ 平坦は巡行だけど、登りは結構踏む。 初めの県境超えのトコでもう着いてい…