ルノートゥインゴゴルディーニRS

日記です(・ω・)ノ

寝起きで4本ローラー。 本日はゆる練の日なのでそれっぽく2時間ほど。 ずーっと一定負荷で。 長かった・・・。 でもまあ狙い通り( `ー´)ノ 4本ローラー120分走 平均速度 29.2km/h 平均心拍数 135拍 最高 150拍 78rpm 161W 本日はお買い物…

ローラーとドライブ

RISO練、誰も走りそうにないのでネクラにローラー。 路面びしょびしょだし。 1時間走を頑張りめで。 相変わらずローラーだとパワー出ないけど 少しづつあがってきたよーな( *´艸`)コレデモ 4本ローラー60分走 平均速度 33.0km/h 平均心拍数 147拍 …

書くことない( *´艸`)

書くことないけど一応書いてみる。 日課なので(・ω・)ノ 本日の大山さん。 冠雪しててすごくキレイ。 ヒミツですが職場からの景色です(/ω\) あっ、そーそー。 新品のスタッドレス(ブリザックVRX3)で走ってみて。 サイズの違いが大きいのか、ブリザックの…

タイヤ交換と。

今日はゴル号をスタッドレスタイヤに交換。 今年は早く雪が降りそうなので。 と、新しいタイヤホイール早く試したい( *´艸`)ウフフ インパクトレンチがあるのでまじちょちょい(・ω・)ノイエイ 新品のタイヤ。 ボクは必ず前後のマークを付けときます。 ルノーのハ…

ゴル号冬ホイールの件

トゥインゴゴルディーニRSの冬ホイール。 スパルコ トロフェオを購入したわけです。 で、試しに装着してみました。 じゃじゃーん( `ー´)ノ なかなかにカッコいい! ブレーキクリアランスもまったく問題なし。 スパルコ トロフィオ+ブリザックVRX3 195/…

ゴル号のスタッドレス

ゴル号のスタッドレスタイヤ+ホイールが組みあがりました(・ω・)ノ サユポソさんがショップに持って行ってくれた<(_ _)>アリガタス ホイール:スパルコ トロフェオ 6.5J-R16 ET42 タイヤ:ブリヂストン ブリザックVRX3 195/45R16 195幅に6.…

ブリザック(・ω・)ノ

スタッドレスタイヤが届きました。 ルノートゥインゴゴルディーニRS用ですよ。 贅沢にブリザックVRX3です(・ω・)ノ 安く入手したかったのでVRX2でも良かったんだけど 欲しいサイズはカタログ落ちしてた・・・(^_^;) サイズは195/45R16。 定価はかなりお…

乗り越えた(・ω・)ノ

やっと昨日、職場の設備がスタートして正常になった。 一ヶ月超、長かった・・・。 みんなよく頑張りました(・ω・)ノアリガトウ いつも思うけどボクは人に恵まれてる。 今朝はゆっくり寝た。 いつもの休みが戻ってきた。 RISO練は止めといて、筋トレしてローラー。 …

スパルコ トロフェオ

トゥインゴゴルディーニRS用にホイール買いました(・ω・)ノ スタッドレスタイヤ用。 今のスタッドレスも7シーズン使ってて、そろそろ 替え時なのだ。 合わせてホイールも新調です! 色々悩んで購入したのはスパルコトロフェオ(Sparco Trofeo) (あおカエ…

ゴル号冬ホイール

トゥインゴゴルディーニRSの冬ホイール届きました(・ω・)ノイエイ もったいつけてダンボールで。 メーカーはスパルコです。 親メーカーはOZだけど、作りがチープだ( *´艸`) イタリア製じゃあなさそーだな。 その辺はまた詳しく。 ちなみに16インチです。 さ…

ゴル号のこと

ブログやっててうれしいのが、コメント貰った時( *´艸`)ウフフ ゴル号についてあおカエルさんから質問頂いたのでこちらで。 ①車高ダウンについてどーか? トゥインゴゴルディーニRSの純正状態での乗り味はサイコーです。 ルノースポールのチューニングした足回…

4本ローラー40分走と。

今朝は雨なので室内ローラー。 たまには下ハン持って軽く40分ほど。 短時間だけどお尻が痛い(≧ω≦;) 4本ローラー40分走 平均速度 26.6km/h 平均心拍数 123拍 最高 136拍 135W ゴル号の冬用ホイール新調計画。 これいいなと思ったホイール…

初心者的ローラーとゴル号冬タイヤの件

今日はがっつり雨。 なので4本ローラーです(・ω・)ノ のんびり2時間ほど乗ろうかと。 くるくる回します。 1時間くらいは気持ちよく。 1時間半経過したらお尻が超痛い。 うっ、地獄だ・・・。 でも2時間乗ると決めたので頑張ろう。 ダンシングを織りませな…

ゴル号ブレーキパッドインプレ(・ω・)ノ

一ヶ月前にトゥインゴゴルディーニRSのブレーキパッドを DIXCELのMタイプ(低ダストパッド)に交換しました。 で、どーなったか。 純正パッドでのホイールの汚れ具合(パッド交換前よ) これがいまや!!! フロント。 リヤ。 ウソみたいに汚れない( *´艸`) す…

ホイールボルトの件

結構前の記事だけど書きかけで忘れてた( *´艸`) トゥインゴゴルディーニRSのこと。 OZのホイールに替えて、ボルトも付属していた ボルトに替えてました。 メッキのやつね。 が、このボルト、インパクトレンチと相性が超悪く ソケットでガチンと決まってしま…

3Mヘッドライトコート再び(・ω・)ノ

あの快感が忘れられず、3Mヘッドライトコーティングを 父親のポロ号にもやることに。 結構古いモデルです。 ヘッドライトの状況。 うー、いい具合に曇っている( *´艸`)ウフフフ これはやりがいがある! まずはマスキング。 二回目なので結構テキトー(≧ω≦;) …

RISOゆる練からのドライブ

今日はRISOゆる練です。 コースは定番の広瀬ですよ(・ω・)ノ 集団走解禁となったふっきーも誘った。 コロナで鳥取県が自粛要請をしていた2ヶ月間、 ずっとソロ練をしてたふっきー。 そーいうのすげーカッコいいです(・ω・)ノ 5時半集合で集まったのはツム…

3M

3Mヘッドライトクリアコート。 また買いました。 2,000円弱(送料込み) 父親のクルマのヘッドライトをキレイにしたい。 (がっつり曇ったライトを再生したい!) そして驚かせたい( *´艸`)ウフフ ちまちまとやりたいことが沢山ある。 やりたいことがある…

どーでもいいこと

ワクチンダメージで自転車練習なしです。 特に書くことないけど書いてみる。 ブログは一応日課なので( *´艸`) ① お風呂のこと お風呂好きです。 しずかちゃんです( `ー´)ノ 一昨年になった前立腺炎治療の時にお医者さんに 勧められたとおり、毎日10分以…

ワクチン2回目(/ω\)

昨日の夕方にワクチンの2回目を打って貰って。 昨夜は肩が痛いかなくらい。 今朝も大丈夫。 でもなんだか寒気が。 そのままゴル号の洗車して、終わってみたら 発熱してました( *´艸`)ヤー 風邪の症状みたい。 1回目はなんともなかったけど、2回目は 人並み…

3Mヘッドライトコーティング(・ω・)ノ

トゥインゴゴルディーニRSに乗って7年ほど。 ヘッドライトの劣化が進んできました。 で、DIYよ( `ー´)ノ 3Mヘッドライトコーティングを施工してみました。 ネット通販で2,000円ほど。 安いです。 他に用意するのは、マスキングテープ、1000番の耐水ペ…

ブレーキパッド交換(・ω・)ノ

トゥインゴゴルディーニRSのブレーキパッドを交換しました(・ω・)ノイエイ DIXCELのMタイプ(低ダストパッド) 久々にクルマをいじったので記録。 もし作業するなら自己責任でお願いしますね。 シムも付いてますし、鳴き止めグリスも付属されてた。 これが一式…

ゴル号のブレーキパッド

トゥインゴゴルディーニRSのブレーキパッド。 マイナー車ゆえ選択肢が超狭い(≧ω≦;) 希望はストリート向けの低ダストパッド。 (プジョー106S16に乗ってた時はレース専用パッドだったのに・・・ 低温では効かないよーなやつ(/ω\)) 初めに目を付けたのは…

ソロ伯太コース

今朝は1人で。 昨夜はなぜか何度も目が覚めた。 初めに起きたのは0時半だった( *´艸`) 5時過ぎ出発。 伯太コースだけど、ボクがスキなのは旧皆生トラコースを 通るルート。 頭だけ下げてキツくないペースで。 ゼエハアしない程度。 後半は信号全部引っ掛…

RISO朝練 バサラ往復

今朝はRISO朝練でっす(・ω・)ノ いつものメンバー。 若木塾のくらげ番長、ちゅうさん、近所のヒキダさん。 で、スタートです。 ボクは往路、いつもの1分間縛り。 バサラの登りはボクが先導して。 ダンシングを交えて登った。 出来るだけパワーを一定にして…

ゴル号について独り言

ホイール替えてからクルマ熱が再燃して大変なことに なってるタカスポです(・ω・)ノ ゴル号が可愛くて仕方ない今日この頃でありまして いじくりプランを二つほど考えてます。 先日も書いたけど、まずはブレーキ。 純正パッドはホントにダストがヒドイのです…

ゴル号 次の一手

ホイールをOZのUltraleggeraに交換したゴル号。 マットブラックのホイールに替えて汚れが目立たなく なるかなと思ってた。 元々、トゥインゴゴルディーニはブレーキダストがハンパない。 黒いホイールにしたら、逆に茶色い汚れがすげー目立つ。 せっかくカッ…

ゴル号のホイール

備忘録的に。 トゥインゴゴルディーニRSのホイールを交換しまして。 OZのウルトラレッジェーラ。 やっぱカッコいい(・ω・)ノジコマン 前から。 反対側から( *´艸`)シツコイ トゥインゴゴルディーニのホイールサイズは 情報が少なくてホントに難しい。 ここで纏めと…

OZ Ultraleggera その3

ホイールモディファイの結果です(・ω・)ノ 重量が12.4kg軽量化、トレッドが前後とも22mm広がりました。 早速走ってみた。 やっぱ足元が軽い感じ。 段差のいなしも軽やかになった。 (プラシーボ効果あり(´∀`*)ウフフ) ハンドルを思いっきり切っても特…

OZ Ultraleggera その2

本日、Ultraleggeraのタイヤ組み替えしてもらいました(・ω・)ノ じゃじゃーん。 ちなみにUltraleggera(ウルトラレッジェーラ)は イタリア語で『超軽量』という意味です。 さあ、ホントに軽いのか?? 純正ホイール 7.0J×17 10.3kg OZ Ultralegge…