ルノートゥインゴゴルディーニRS

さよならトゥインゴ(T∀T)ノ

ルノートゥインゴの最終モデルが出てました。 引用元:Renault JaponRenault Japon | Official Web Site | MERCI ! TWINGO FAIR 初代は1993年に発表され、ボクが乗ってたゴルディーニRSは2代目。 現行の3代目がいよいよ最後です。 シャシーの関係でハ…

モンキー125

先に言っておきます。 絶対買わないです(・∀・)ノ ボクの趣味はロードバイクとクルマ。 登山は少々かじる程度。 もうそれで充分です。 ヤフーニュースでちらりと見たモンキー125。 この差し色の黄色がすごくキュート。 税込み44万円です。 って、ロード…

RISO朝練とゴル号とのお別れの日

今朝はRISO朝練です。 タグチさんと2人。 日曜日の登山で全身疲労。 それでも連ちゃん登山だったので筋肉痛ではない( `ー´)ノ んで、スタート。 今朝のタグチさんはすげー元気で。 こんなつもりじゃないこんなつもりじゃない(/ω\) 耐えれないので短めで。…

ソロRISO練(・∀・)ノ

今日はRISO練の日ですが誰も都合つかず。 たまにはソロで。 コースは3時間で帰れるかなと、伯太~ろくろ坂~日南~180号線というルート。 97㎞ 獲得標高 745mほどでした。 5時出発。 1人なのでとにかく淡々と。 ろくろ坂は豪雨影響か、路面に枝な…

ローラーとまたホイール( *´艸`)

盆休み最終日。 お仕事呼び出しもなく平和な休日だった(・∀・)ノ モーライの日だけど雨なので早朝ローラー。 1時間じんわりと。 4本ローラー60分走 平均速度 30.1㎞/h 平均心拍数 133拍 最高 149拍 71rpm 160W とくにすることないので、ゴ…

OZ Ultra Leggera再び

台風です(/ω\) 鳥取県にもかなりの猛威を振るってます。 今のところ米子市は大丈夫そうだけど・・・。 新しいクルマの手続きで書類書いたり警察さんに車庫証明取りに行ったり。 まだ納車日も決まってませんが、少しづつ実感が湧いてきた。 フライングでホイー…

盆休みとゴル号

盆休みです(・∀・)ノ ゴル号ともあと2週間(/ω\) レーダー探知機を取り付けてたので取り外し。 2014年式でこんなに程度がいいクルマみたことないと言われたゴル号( *´艸`)ウフフ どのくらいキレイかと言うと。 室内はこんな感じ。 助手席のマットもこんな…

ゴル号のこと

ルノートゥインゴゴルディーニルノースポール。 ゴルちゃんですが実は手放すことにしました。 今日はキレイに洗車して。 蚊に刺されないようサユポソさんがオニヤンマくんを付けてくれた( *´艸`) ものすごく気に入ってて愛着があるクルマ。 2014年式で…

4本ローラーと土間満杯

今日は平日ゆる練だったけど、台風のため強風。 集団走するには危ないので中止にしました( `ー´)ノ んで、4本ローラーを。 じんわりと回す。 4本ローラー60分走 平均速度 30.1㎞/h 平均心拍数 132拍 最高 148拍 71rpm 156W ぴったし3倍…

お休みデー_(:3 」∠)_

昨日は代休で仕事お休みでした(・∀・)ノ 1日ヲタクデー。 ヒマすぎるので二つほど。 ①ゴル号のバッテリー充電 ずっと天気がいいのでチャリ通勤です。 ゴル号動かしてない。 バッテリーチェックしたらやっぱ弱ってた。 充電してやります。 シールドバッテリ…

RISO朝練

RISO歌謡朝練です(・∀・)ノ ウソです。 火曜朝練です。 日が昇る。 今朝は1人でした。 まだ週末練の疲れが残ってる感じ。 踏めそうにないので無理はせず、でも下ハン持って頭を下げて空力だけは意識して。 出力のわりにペースはまあまあ。 心拍もそんなに上…

RISOゆる練 日野方面

RISOゆる練でっす(・∀・)ノ 起きたらすげー疲労感。 タグチさんにかわいがられたダメージ大(/ω\) ツム兄と2人で。 コースは二部~矢倉峠~滝山公園~誰も通らない農道?~181号線 日野川河川敷から二部方面へ。 ローテーションするけど全く踏めない。 …

RISO練 横田往復( `ー´)ノ

RISO練、定番中の定番、横田往復です( `ー´)ノ 最近はあまり行ってなかったですが。 色んな思い出があるコースです。 115㎞ 獲得標高 1,168m チームメイトは都合がつかずタグチさんと2人で。 スタートからタグチさんが元気。 五輪峠はタグチさんが…

岡山方面ドライブ

今日は代休(・∀・)ノ 倉敷/岡山方面へのんびりドライブ行きました。 岡山ではフィアットに寄ってみた。 新発売のFIAT Doblò(ドブロ) さー、これでルノーカングーを撃墜できるか? 500Eは充電ちう。 かわいいなあ。 アバルト695ツーリズモ。 トランク…

レックマウント

サユポソさんのコルナゴCLD号。 サイコンはボクのお古のガーミンEDGE130。 マウントは純正品。 サユポソ号はDi2のインフォメーションディスプレイも付けてるしライトまで取り付けるとハンドル周りがごちゃごちゃしてた。 なのでレックマウント導入。 左出…

烏ヶ山(からすがせん)登山

烏ヶ山登山に行きました(・∀・)ノ 山陰のマッターホルン。 大山の近くにありますが、独立峰です。 標高1,448m。 今回写真多いぜよ。 スタートは鏡ヶ成から。 新小屋峠周回コースというルートで行ってみました。 鏡ヶ成の駐車場スタートです。 しばし道…

RISOゆる練 日南方面

日曜恒例のゆる練です(・∀・)ノ ツム兄がコース作ってくれた。 今回も1/4は初めて走るとこだった。 メンバーはツムブラとタグチさんの4人。 93㎞ 獲得標高 1,037m 定番の五輪峠を登る。 ローテしながら。 ここは結構余裕があった。 そのあと、日…

平日ゆる練 新花回廊コース

待つのもなかなかつらい(・∀・)ノヒトリゴト 昨日走れなかったのでタグチさんを誘って。 新花回廊コースです。 ぼちぼちですよーってスタートしたけど結構効いた(/ω\) 登りは全部ペースを作ってもらった。 小町坂は後半上がったから最後はダンシングで。 最後の…

特に書くことない日

今朝は大雨で朝練できず_(:3 」∠)_ムネン なので特に書くこともない。 それでも書いてみよう(・∀・)ノオー 先日、夏のバーゲンなので服を見に行った。 赤いディースクのデニムジーンズ(レディースもの) 店員さんに似合うから履いて履いてと言われたけど嫌だ嫌だ…

遠い記憶

今朝も大雨のため4本ローラー。 これで精一杯( *´艸`) 大きく脚を回すことを意識して。 4本ローラー 60分走 平均速度 30.3㎞/h 平均心拍数 135拍 最高 148拍 72rpm 153W 米子市の新加茂川にかかる赤い深浦橋。 30年以上前ですけど、ボ…

RISOゆる練 アビレ方面

今日は日曜ゆる練の日。 登り抑えて淡々といく日ですよ。 メンバーはツムブラとタグチさん、そして飛び入り参加のコンクイスタのハセくん( `ー´)ノイエイ コースはツム兄が作ってくれた。 100㎞ 獲得標高 1,062m ハセくんはトライアスリートだから後ろ…

梅雨の1日

本日雨ですね。 ヲタクの本領発揮ですよ(・∀・)ノ 朝ごはん食べて家の掃除をして筋トレして。 4本ローラー1時間じんわり。 やっと2022年ツールドフランス10ステージが終わった(;・∀・) 今年のがもう始まるよ・・・ 4本ローラー60分走 平均速度 31…

3M再び(・∀・)ノ

トゥインゴゴルディーニRSのヘッドライト。 曇ってたので一昨年3Mのヘッドライトコーティングしました。 その時の記事はこちら。 2年弱でまた曇ってきました。 まだそこまで酷くはないけれど。 再施工することにしました。 ヘッドライトの周りにマスキング…

大山(弥山)登山(・∀・)ノ

今年一発目の登山です(・∀・)ノ まずは基本の大山(弥山)登山ですよ。 博労座にクルマを停めて7時ごろから登頂開始。 大山は神が宿る神体山なので、大神山神社を参拝し身を清めてから登るのがオススメだそうです。 なので、行きは元谷経由の行者コース、帰…

雨な日

昨日はRISO朝練だったけど、身体が重くてDNS(/ω\) 今日はモーライだったけど雨。 うーん、残念。 4本ローラーです。 じんわり1時間。 4本ローラー60分走 平均速度 33.6km/h 平均心拍数 143拍 最高 161拍 74rpm 163W それでも雨もいいも…

こんな休日(・∀・)ノ

特に予定ない休日。 何しよーかなと、とりあえずクルマ2台洗車する。 うむ。 ペカペカになった。 JINSに行って眼鏡を作る。 30分ほどで完成したけど、なんかすげー違和感。 なんでだろう。 慣れるかなあ・・・。 ちなみにフレームは3分ほどで決めた。 まだ…

ARK-AIR

今日は神戸へお買い物ドライブ(・∀・)ノ ちょっといいもの見つけました。 ArkAirのボディバッグ。 全然知らないブランドでしたけど、イギリスのメーカー。 全部の製品をイギリス国内で作ってるらしく。 軍用品を製造してるメーカーが一般向けに出してるシリ…

というよりタグチ練(・∀・)ノ

RISO練です(・∀・)ノ って、タグチさんと二人。 コースは伯太~広瀬ルート。 86㎞ 獲得標高 840mほど いつもの朝練伯太コースから伯太へ抜ける。 そこから微登り区間。 結構強度が高い(;・∀・) タグチさんは登りのたびにピークに向けてガチ踏みする。 …

伯太コース

水曜日に伯太コース走れなかったので本日リベンジ(・∀・)ノ タグチさんが付き合ってくれた。 ボクの好きな伯太旧コースで。 こっちのが一つ信号が少ないのです( *´艸`) 結構いいペースで走った。 醤油坂はボクが前、県境坂はタグチさんが前。 登りはかなり…

松江北山ヒルクライム

松江北山ヒルクラに3年ぶり2回目の参加(・∀・)ノ 激坂コースです。 自走で行きますよ。 ツム弟くんと二人で。 向かい風がきつくて行きからツライ(/ω\) 久しぶりに会う方々とあいさつしたり。 初めて会う方とあいさつしたり。 先週のレースでも一緒だった…