本日雨ですね。 ヲタクの本領発揮ですよ(・∀・)ノ 朝ごはん食べて家の掃除をして筋トレして。 ４本ローラー１時間じんわり。 やっと２０２２年ツールドフランス１０ステージが終わった(;・∀・) 今年のがもう始まるよ･･･ ４本ローラー６０分走 平均速度 ３１…