今朝は(も)1人でした(・∀・)ノポツーン ソロでバサラ往復にゴー。 登山ダメージで大腿四頭筋がすごく痛いです。 階段は手すり持って横歩き。 無理ないペースで行こうとブラケットを持ってじんわりと。 ラップボタン押すの忘れてて大袋橋からスタート。 最近下…
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