今朝は平日ゆる練です。
タグチさんとくらげ番長( ｀ー´)ノ
２５℃くらいで涼しい。
やっと暑さも落ち着いて秋の気配がしてきたな。
ゆる練は平坦飛ばしますよ。
って、キツイデスケド。
風は結構強いけど、どう吹いてるのかよくわからない。
二段坂はマイペース。
４倍くらいかな。
ボク的には登りの方が断然楽です。
二部からの平坦もまた飛ばす。
くらげ番長は皆生トラのDHバーを付けっ放しです。
河川敷を走る頃は脚がだるくなってた。
最後はタグチさんのカチあげで(/ω＼)ﾋｰ
うーん、ゆるくなかったよーな･･･。
RISO平日ゆる練
平均速度 ３１．９㎞/h 平均心拍数 １４３拍 最高 １６１拍
８５rpm １６８W NP１９１W
スコーピオン＜(・∀・)＞
あーーー、逆向きだった。
タグチさんのは阿波踊りです( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ
イタリア車を並べて。
どっちも抜群にカッコいいデス。
