今日は帰宅してすぐにローラー台。 アップ10分、がっつり60分、落として30分、ダウン20分 合計2時間コース。 いつもの60分TTでは今年最速をマーク(≧∇≦)/ 調子が上がってきました。 ホイールが届きました! 注文してたのは、マビック キシリウムエ…
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