今朝はモーライです。
第１パックで。
くらげ番長と高３フクダくん。
３人。
今日もフクダくんにおんぶにだっこ( *´艸｀)
がっつり牽いてもらって、ボクは短めで下がる。
漢気出しません。
とにかく最後まで遅れないことが目標です。
醤油坂も県境坂もフクダ君があげていく後ろにくっついて。
もーヒーヒーです(/ω＼)ﾋｰﾋｰ
くらげ番長は県境坂で離脱。
あー、なんとか今日もついていけた。
きつかったけど楽しかった。
やっぱ集団走はいいなあ。
モーライ伯太コース
平均速度 ３６．５ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５６拍 最高 １７１拍
８８ｒｐｍ １７０Ｗ ＮＰ１９２Ｗ
明日は５時２０分から自主練。
ゆるりと走ってヤマネ坂だけ１本登ろう。
一応東山からスタートします。
