天気いいけど、久々に早朝ローラー。 なんとなく。 固定ローラーは脚を休めることができないし 引き足を使うことになるので練習になる。（と思う） ４０分走。 平均速度 ２６．１ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４９拍 最高 １５９拍 トータル６０分。 通勤はフェルー…