相変わらず仕事人生。 今朝は早朝ローラーしたけどまったくダメだった。 仕事のプレッシャーがデカいと まったく集中できない(/ω＼) ６０分 流しただけ 平均速度 ２３．９ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２７拍 最高 １５５拍 10月走行距離 ５４８ｋｍ （フェルーカ号…