昨日は久々のRISO練習会。 天気も良くて楽しかった( ｀ー´)ノ で、今日は筋肉痛。 尻とハムが…。 まあ外走りが一ヶ月ぶりだったからな。 練習会ですが、ペース走的に走ろうと思ってもアゲアゲになる。 まあしょうがない。 でもレベルが色んな人が走れるよー…